آزمون خودشناسی
آزمون خود شناسیدر زیر سوالاتی مطرح شده است ، لطفا با دقت و تمرکز به سوالات زیر پاسخ داده و نتیجه را در آخر تست ملاحظه نمایید !!!
گروه اول :
۱ ـ آیا موقعیت های رقابت آمیز را دوست دارید ؟
۲ ـ آیا غالبا مریض و بیمار می شوید ؟
۳ ـ آیا خیلی به شریک زندگی خود وابسته و متکی هستید ؟
۴ ـ آیا احساس خوشی شما فقط موقعی زیاد است که کاری برای دیگران انجام میدهید ؟
۵ ـ آیا به آسانی به گریه می افتید ؟
۶ ـ آیا وقتی مورد انتقاد قرار میگیرید ، خیلی ناراحت می شوید ؟
۷ ـ آیا بحث و جدل شما را خیلی ناراحت میکند ؟
۸ ـ آیا از اینکه نتوانید خود را کنترل کنید و با رفتار و گفتار خود دیگران را برنجانید ، خیلی وحشت دارید ؟
۹ ـ آیا حتی وقتی درخواست معقولی از کسی میکنید ، باز هم احساس گناه میکنید ؟
۱۰ ـ آیا نشان دادن خشم و عصبانیت خیلی برایتان مشکل است ؟
۱۱ ـ آیا استعداد های خود را کمتر از آنچه هست میبینید و زیادی شکسته نفتی میکنید ؟
۱۲ ـ آیا با وجود تعریف هایی که مردم از شما میکنند ، معذلک احساس میکنید که با استعداد و جذاب نیستید ؟
۱۳ ـ آیا برایتان مشکل است که پولی برای خودتان خرج کنید ؟
۱۴ ـ آیا هر وقت دستوری به کسی میدهید ، بعد معذرت می خواهید ؟
۱۵ ـ آیا بیشتر اوقات احساس میکنید که شما را درک نمیکنند ؟
۱۶ ـ آیا احساس میکنید که رفع نیاز های دیگران بسیار مهمتر از رفع نیازهای خودتان است ؟
گروه دوم :
۱ ـ آیا ترجیح میدهید که بیشتر کارهایتان را به تنهایی انجام دهید ؟
۲ ـ آیا معمولا از کشمکش اجتناب میکنید ؟
۳ ـ آیا از وابستگی عاطفی به دیگران می پرهیزید ؟
۴ ـ آیا خیلی به تخیلات رویائی پناه میبرید ؟
۵ ـ آیا از >> تغییر << اجتناب میکنید ؟
۶ ـ آیا در پرداخت قروض خود تاخیر میکنید ؟
۷ ـ آیا احساس میکنید به مقدار زیادی کارهایتان را به تعویق می اندازید ؟
۸ ـ آیا ترجیح می دهید که به جای شرکت مستقیم در کارها در حاشیه عمل کنید ؟
۹ ـ آیا هر کوششی برای انجام کار و تلاش ، شما را عصبانی میکند ؟
۱۰ ـ آیا احساس میکنید که جاه طلبی و تلاش برای رسیدن به هدف ـ برای شما شناخته نشده است ؟
۱۱ ـ آیا مخالفت طرح و برنامه ریزی هستید و منتظرید که خواسته ها و منظورهای شما خود به خود انجام شوند ؟
۱۲ ـ آیا احساس میکنید که به کم قانعید و برای رسیدن به هدف نباید تلاشی نمایید ؟
۱۳ ـ آیا فقط وقتی مجبور شوید درباره خود صحبت میکنید و غالبا دوست ندارید راجع به خودتان حرف بزنید ؟
۱۴ ـ آیا گاهی احساس میکنید که راجع به سکس و روابط جنسی بی تفاوت هستید ؟
۱۵ ـ آیا عکس العمل شما در مقابل تحمیل و فشار دیگران خیلی شدید است ؟
۱۶ ــ آیا گاهی احساس میکنید که زندگی شما کسالت آور و یکنواخت و بیهوده است ؟
گروه سوم :
۱ ـ آیا از اینکه با زرنگی از دیگرن چیزی بدست نیاورید ناراحت میشوید ؟
۲ ـ آیا برایتان مشکل است که به خطای خود اعتراف کنید ؟
۳ ـ آیا به عنوان اینکه تلاشهای لازم را کرده اید ، تحمل سرزنش شدن را ندارید ؟
۴ ـ آیا از احساس بیچارگی و وابستگی زیاد به دیگران وحشت دارید ؟
۵ ـ آیا از احساس سرشکستگی حاصل از عدم موفقیت وحشت دارید ؟
۶ ـ آیا فقط به شرطی حاظر به همکاری با دیگران هستید که رئیس و رهبر آنها باشید ؟
۷ ـ آیا معمولا نسبت به دیگران احساس توفیق و برتری میکنید ؟
۸ ـ آیا برایتان مشکل است از کسی کمک بخواهید؟
۹ ـ آیا معتقدید که محرک انتقاد شما از دیگران ، فقط ناشی از میل کمک شما به آنهاست ؟
۱۰ ـ آیا به این دلیل از تمجید و ستایش دیگران خود داری میکنید چون معتقدید که با این کار دیگران را زیادی لوس میکنید ؟
۱۱ ـ آیا احساس میکنید که حتما باید در هر مسابقه و بازی برنده شوید ؟
۱۲ ـ آیا غالبا احساس میکنید که دیگران تنبل و احمق هستند ؟
۱۳ ـ آیا احساس میکنید که دیگران آن اندازه که باید قدر شما را نمی شناسند ؟
۱۴ ـ آیا شما به این اصل معتقدید که بین انسان ها رقابت وحشیانه ای حکمفرماست ؟
۱۵ ـ آیا از مصاحبت اشخاصی که آنها را در دلتان تحسین نمیکنید کسل میشوید ؟
..:: |*| نتیجه |*|::..
اگر به هشت مورد یا بیشتر از سوالات گروه اول پاسخ مثبت داده اید ، شخصیت شما بیشتر متمایل به مهر طلبی است .
اگر به هشت مورد یا بیشتر از سوالات گروه دوم پاسخ مثبت داده اید ، شخصیت شما بیشتر متمایل به عزلت طلبی است .
اگر به هشت مورد یا بیشتر از سوالات گروه سوم پاسخ مثبت داده اید ، شخصیت شما بیشتر متمایل به برتری طلبی است .
اما اگر پاسخ های مثبت شما در هر یک از سه گروه تست فوق بیشتر از هشت مورد هم باشد ، شما هنوز قادرید به خود کمک کنید . در اینجا ممکن است متوجه شوید که به اکثر سوالات هر سه گروه ، پاسخ های مثبت داده اید ــ این بدان معنی است که در شما تمایلات مختلط وجود دارد . مساله بسیار مهمی که باید به آن توجه کنید این است که یکی از علایم سلامت روانی ، داشتن تمایلات مختلف در شرایط متفاوت است . این تمایلات فقط وقتی عصبی به حساب می آیند که اجباری باشند ـ یعنی بدون اختیار شما بروز کنند!!!
اما به هر حال بسیار مفید است که هر یک از پاسخ های مثبت خود را در نظر گرفته و از خود سوال کنید که مثلا : چگونه به دیگرا اجازه میدهم که از من بهره برداری کنند ؟ چرا از تغییر اجتناب میکنم ؟ چه موقع برایم مشکل است که به خطایم اعتراف کنم ؟ و غیره ......... ! مطرح کردن این سوالات و پاسخ به آنها برای شناخت خود بسیار اساسی و مهم است .
جمله کلیدی >>>> تو که یار و همکار و طرفدار پرورش نیروی معنوی انسانی هستی ، بکوش با سیستم سهل >> پنا << (( پنا یک شیوه روانشناختی است )) هر چه بیشتر ـ حتی برای یک لحظه هم که شده ـ آدم منفی ــ مایوس ــ نامهربان ــ نگران ــ ترسو ــ را به آدم مثبت ــ امیدوار ــ مهربان ــ آسوده و شجاع تبدیل کنی .! مجموع این لحظات به سالم سازی محیط کمک فراوان می کند .
